편안한 신발을 고르는 방법

발이 편해야 일상이 잘 풀린다 걷기 위한 도구인 신발. 자기 발에 맞지 않는 신발을 신으면 당연히 걷는것이 불편하고 방해가 됩니다. 잘 걷기 위해서는 자기 발에 맞는 신발을 신어야 걸음도 가볍습니다. 발에 맞지 않는 신발을 신으면 쉽게 지치고, 신고 있을수록 통증까지 발생하는 상황에 이르게 됩니다. 맞지 않는 신발 때문에 문제가 생기면, 이를 커버하기 위해 걷는 자세가 나빠져서 변형성 무릎관절증 등 질병이 생기기도 합니다. 폭이 너무 넓은 신발은 피하자 발의 폭이 넓은 신발을 신고 걸으면 금방 지치게 되고, 무지외반증에 걸리기 쉽습니다. 자기 발의 폭보다 넓은 신발을 신으면 걸을 때마다 신발 속에서 발이 앞으로 미끄러지게 되어 발가락 끝이 신발 끝에 닿아 엄지 발가락이 심하게 휘는 무지외반증이 생기기 쉽..