건강 백세
건강한 몸을 위한 선택
건강이 최고다! 무엇을 하든 몸이 건강해야 모든것이 즐겁고 행복한 것은 우리 모두가 아는 사실입니다. 하지만 삶이 바빠서 놓치고 넘어가는 부분이 많지요. 저 또한 마찬가지 입니다. 회사생활을 하면서 바쁜 일상 후 회사사람들과 회식을 이어가다 보면 정신없이 시간이 갑니다. 이제는 나이가 들어감에 따라 몸에서 느끼는 피도로 자체도 늘어난 것 같습니다. 아무리 술을 마셔도 뒷날 업무에 지장이 없었는데, 이제는 눈꺼풀이 무거워 업무가 힘이듭니다. 그래서 피로회복에 좋다는 각종 영양제를 사먹어보기 시작했습니다. 오메가3, 종합비타민, 밀크시슬 등을 2개월 정도 먹어보았는데요. 개인별로 흡수도가 다르다는 것을 어딘가에서 들었던 기억이 잇어, 해외직구로 함유량 높은것들 위주로 먹어보았습니다. 하지만 그다지 피로감에 ..
2020. 4. 9. 06:26